स्वास्थ्य / जीवनशैली

काठमाडौं । नेपालका पूर्वराष्ट्रपतिको कुरै छाडौं पूर्वमन्त्रीको पनि छुट्टै रवाफ हुन्छ, वरिपरी २⁄४ जना सुरक्षा गार्ड राखेर ठाँटिएर हिँडेका हुन्छन् र भाषणमै दैनिकी बित्छ ।

जाडो मौसममा चिसो हावा चल्नाले बगैंचाका संवेदनशील बिरुवा नाश हुने सम्भावना रहन्छ । बगैंचाको सबैभन्दा सुन्दर बिरुवा गुलाबलाई जाडो मौसममा सबैभन्दा धेरै हेरचाहको आवश्यकता पर्छ । गुलाबको फूलका पात सबैभन्दा धेरै कमजोर हुन्छन् । तापक्रम घट्दा वा बढ्दा सबैभन्दा धेरै असर यिनै पातमा पर्छ ।

सफा र चिटिक्क मिलेको लुगाले व्यक्तित्व झल्काउँछ । कपडालाई राम्रोसँग मिलाएर नराख्दा त्यसको रङ तथा गुणस्तर खस्किनुका साथै प्रयोग गर्न पनि असजिलो हुन्छ । अहिले जाडो मौसम भएकाले यस्तो बेला लगाइने कपडा मिलाएर राख्नु पनि आवश्यक हुन्छ ।

जाडो मौसममा बगैंचाको सुन्दरता कायम राख्न विशेष हेरचाह गर्नुपर्छ । यो मौसममा बगैंचाको राम्रो हेरचाह तथा कीराको नियन्त्रण गर्न सकेमा अन्य मौसममा झैं धेरै फूल फुल्न सक्छन् । जाडो मौसमका लागि कम तापक्रममा हुर्कने फूलहरूको छनोट गर्नुपर्छ ।

स्वस्थ शरीरका लागि प्रोटिनको ठूलो महŒव हुन्छ । यसले शरीरको रक्त कोषिका फैलन सहयोग पु¥याउँछ । बढ्दै गरेका बालबालिकाको शारीरिक तथा मानसिक विकासमा यो अत्यावश्यक हुन्छ । एक अध्ययनअनुसार १ देखि ३ वर्षका बच्चाले प्रतिदिन १३ ग्राम प्रोटिन खानुपर्छ । त्यस्तै, ४ देखि ८ वर्षका बच्चाले १९ ग्राम, ९ देखि १३ वर्ष

घरमा सबैभन्दा धेरै समय बिताइने स्थान हो बेडरूम । विशेषगरी जोडीको बेडरूम रोमाण्टिक र आकर्षक हुनु आवश्यक छ । साधारणतया बेडरूममा भन्दा बैठक कोठाको सजावटमा बढी जोड दिने गरिन्छ । अरूको सेवा र आरामका लागि बैठकमा ध्यान दिएजस्तै बेडरूमलाई पनि सजाउन सकिन्छ ।

सेतो टाइल चाँडै फोहोर हुने गर्छ । सानो दाग वा केही छिटाले पनि सेता टाइल्सको चमक हराउन सक्छ । तर, यस्ता टाइल्स सधैं आकर्षक बनाउन केही उपाय छन् । टाइल्स सफा र चमकदार राख्दा घरको शोभासमेत बढ्छ ।

काठमाडौं । डा. कपुरको भनाई अनुसार यदि विरामीलाई मुटूमा समस्या भएर डक्टरकोमा आउदासम्म उपचारको लागि धेरै ढिला भइसकेको हुन सक्छ यसर्थ यस्ता मुटूको रोगीहरुको जीवन सुरक्षणको लागि वारम्बार अस्पताल धाउन नपर्ने गरी घरैबाट उपचारको थालनी गरेर यस्ता रोगको लक्षण पत्ता लगाउन सकिन्छ ।

काठमाडौं । आज तिहारको दोस्रो दिन, घर घरमा कुकुरको पूजा गरेर कुकुर तिहार मनाइँदैछ । कात्तिक कृष्ण चतुर्दशीका दिन कुकुरलाई मीठामीठा परिकार खान दिए यमराजको ढोकामा द्वारपालका रुपमा बस्ने श्याम र सबल नामका कुकुरले यमलोक जाँदा बाटो छोडिदिने धार्मिक विश्वास छ ।

तिहारमा बत्तीको प्रयोग बढी हुने हुँदा आगलागीको सम्भावना पनि उत्तिकै हुन्छ । बत्तीको प्रयोग सबैभन्दा बढी हुनाले तिहारमा आगलागी धेरै हुने गरेको छ । आगलागी प्राकृतिक विपत्ति होइन, मानवीय त्रुटिका कारण हुने घटना हो ।