यसरी गरौं वर्षातमा स्वास्थ्यको हेरविचार

यसरी गरौं वर्षातमा स्वास्थ्यको हेरविचार
प्रकाशित मिति: २०७६-०५-४

सबैजसो मौसमको आ–आफ्नै विशेषता हुन्छन् । यस्ता विशेषतामध्ये कुनै हाम्रो स्वास्थ्यका लागि अनकूल हुन्छन् त, कुनै प्रतिकूलसमेत हुन्छन् । अहिले वर्षात बढ्दो क्रममा छ । यस्तोमा हामीले धेरै कुरामा ध्यान दिनुपर्ने हुन्छ । मौसममा आएको सानो परिवर्तनले पनि स्वास्थ्यमा ठूलै असर पार्न सक्छ ।. . . विस्तृतमा »


वर्षातमा कसरी गर्ने व्यायाम ?

वर्षातमा कसरी गर्ने व्यायाम ?
प्रकाशित मिति: २०७६-०५-४

वर्षातमा पर्ने रिमझिम पानीले तपाईंको साझ–बिहानको घुमफिरमा असर पार्न सक्छ । यसको मतलब वर्षात्मा तपाईं कसरत गर्न छाड्ने त ? एकजना फिटनेश विशेषज्ञको सल्लाहअनुसार वर्षात्को समयमा घरको भुइँमा दौडेर तथा नाचेर स्वस्थ रहने प्रयास गर्न सकिन्छ ।. . . विस्तृतमा »


बर्षातमा फुर्तिलो रहने उपाए

बर्षातमा फुर्तिलो रहने उपाए
प्रकाशित मिति: २०७६-०५-४

बर्षातमा पर्ने रिमझिम पानीले तपाईको साझ–बिहानको घुमफिरमा अषर पार्न सक्छ । यसको मतलब बर्षातमा तपाईले कसरत गर्न छाड्ने त ? एकजना फिटनेश बिशेषज्ञको सल्लाह अनुसार बर्षातको समयमा घरको भुईमा दौडेर तथा नाचेर स्वस्थ्य रहने कोशिस गर्न सकिन्छ । एकजना स्वास्थ्य समाधान तथा सल्लाह दिने बिशेषज्ञले दिएका. . . विस्तृतमा »


गर्मीमा स्वस्थ रहन यी काम गर्नुहोस्

गर्मीमा स्वस्थ रहन यी काम गर्नुहोस्
प्रकाशित मिति: २०७६-०५-४

यतिबेला देशभर गर्मी बढेको छ । जाडोयाममा भन्दा यो समयमा तुलनात्मक रूपमा स्थास्थ्य समस्या बढी हुने गर्छ । गर्मीमा धेरै पसिना निस्कने हुँदा शरीरमा पानीको मात्रा कम हुन्छ । त्यसैले, पानीको सेवन बढाउनुपर्छ । यसले जलवियोजन हुन पाउँदैन । प्रशस्त पानी पिउनाले शरीरको तापक्रम पनि सन्तुलित रहन्छ । गर्मीयाममा. . . विस्तृतमा »


गर्मीमा छालाको हेरचाह

गर्मीमा छालाको हेरचाह
प्रकाशित मिति: २०७६-०४-२५

मौसम परिवर्तनसँगै छालामा पनि विभिन्न प्रकारका समस्या आइपर्छन् । यसकारण पनि मौसमअनुसार छालाको हेरचाहमा उत्तिकै होशियारी अपनाउनुपर्छ । गर्मीमा धूलो, धूवाँ, प्रदूषण एवम् चर्को घामको समस्या बढी हुन्छ । छालाको सौन्दर्य कायम राख्न यस्ता समस्याबाट जोगिनु आवश्यक हुन्छ. . . विस्तृतमा »


गर्मीमा झुलको महत्व

गर्मीमा झुलको महत्व
प्रकाशित मिति: २०७६-०४-२५

अन्य समयको तुलनामा गर्मीमा लामखुट्टेको समस्या बढी हुन्छ । यस्तो बेला लामखुट्टेको टोकाइबाट बच्न अधिकांशले झुलको प्रयोग गर्छन् । यो मौसममा तराईको जनजीवन त झन् झुलविना अपुरो नै हुन्छ । तराई क्षेत्रमा लामखुट्टे, सर्पलगायत विषालु जीवबाट बच्न यो निकै उपयोगी सामग्री हो ।. . . विस्तृतमा »


गर्मिमा राती राम्रो निद्राका लागि यस्ता खानेकुरा खानुहोस्

गर्मिमा राती राम्रो निद्राका लागि यस्ता खानेकुरा खानुहोस्
प्रकाशित मिति: २०७६-०४-१४

देशको खासगरी तराई क्षेत्रमा गर्मिको अषर देखिन थालेको छ । ‘लु’ का कारण धेरै मानिसहरु लाई समस्या झेल्नु परीरहेको छ । यस्तो समयमा सहि र सुपाच्य खाना खानु एकदमै आवस्यक हुन्छ । गर्मिको समयमा राती खाने खानामा विशेष ध्यान दिनु पर्छ ताकि शरीरमा कुनै प्रकारका समस्या नआओस् । गर्मिमा रातीको खाना जे पायो त्यहि. . . विस्तृतमा »


चिनी पनि चुरोटजस्तै हानिकारक

चिनी पनि चुरोटजस्तै हानिकारक
प्रकाशित मिति: २०७६-०२-२७

गएको दशकमा धूमपानलाई सीमान्तकृत र कलङ्कित बनाइएको छ । ब्रिटेनमा सन् २००७ मा धूमपान प्रतिबन्धित गरियो, त्यसको एक दशकपछि सामान्य खोल राख्नुपर्ने बाध्यकारी व्यवस्था गरियो । त्यो सबै मानिसहरूलाई चुरोट खानबाट निरुत्साहित गर्न गरिएको हो । र, चिनी पनि चुरोटकै बाटो लागिरहेको देखिन्छ. . . विस्तृतमा »


कोटेश्वरमा खुल्यो वैदेही आयुर्वेद केन्द्र, सस्तो शुल्कमा नसर्ने रोगको उपचार

कोटेश्वरमा खुल्यो वैदेही आयुर्वेद केन्द्र, सस्तो शुल्कमा नसर्ने रोगको उपचार
प्रकाशित मिति: २०७६-०२-१२

काठमाडौं । काठमाडौँको कोटेश्वर स्थित सरस्वतीमार्गमा वैदेही आयुर्वेद केन्द्रले आफ्नो सेवा सुभारम्भ गरेको छ । The Skill to Heal,the Spirit to care भन्ने मूल नाराका साथ स्थापना भएको वैदेही आयुर्वेद केन्द्रले सेवा सुभारम्भसंगै नसर्ने रोगहरुलाई मुख्य प्राथमिकतामा राख्दै सस्तो शुल्कमा सेवाहरु प्रदान. . . विस्तृतमा »


९० मिनेटमा ‘होल बडी चेकअप’

९० मिनेटमा ‘होल बडी चेकअप’
प्रकाशित मिति: २०७६-०२-१४

काठमाडौं । रोग लागेपछिमात्र अस्पताल तथा क्लिनिक जाने नेपालीहरुको बानी आजभोलि परिवर्तन भइरहेको छ । चिकत्कीय सूझाव तथा स्वास्थस्यसम्बन्धी सचेतनाका कारण केही नहुँदा पनि स्वास्थ्य जाँच गरिरहेका. . . विस्तृतमा »


आकर्षक बाथरूमका लागि इण्टेरियर डिजाइन

आकर्षक बाथरूमका लागि इण्टेरियर डिजाइन
प्रकाशित मिति: २०७६-०२-११

मानिसहरू भविष्यमा बन्ने आफ्नो घरका विषयमा विभिन्न कल्पना गर्ने गर्छन्– मेरो घर सुन्दर होस्, सुविधायुक्त होस् वा यस्तै अरू । आफ्नो घर अरूको भन्दा फरक र आकर्षक बनाउन पछिल्लो समयमा मानिसले आर्किटेक्ट तथा इण्टेरियर डिजाइनरको प्रयोग गर्न थालेका छन्. . . विस्तृतमा »


साझेदारीमा व्यवसाय शुरू गर्नुअघि यी कुरामा विचार पुर्याऔं

साझेदारीमा व्यवसाय शुरू गर्नुअघि यी कुरामा विचार पुर्याऔं
प्रकाशित मिति: २०७६-०२-११

कुनै पनि व्यवसाय साझेदारीमा शुरू गर्दा आर्थिक भार तथा जोखीम कम बेहोर्नुपर्छ । जाखीम कम गरेजस्तै साझेदारी व्यवसायमा मुनाफा पनि बाँडफाँट गनुपर्छ । त्यसैले, समग्रमा बढी कमाइ देखिए पनि बाँडफाँट गर्दा आफ्नो भागमा कम आम्दानी पर्न सक्छ । साझेदारीमा व्यवसाय शुरू गर्नुअघि यसका विविध पक्षबारे भने जानकारी. . . विस्तृतमा »


जानी राखौं बुद्धको अनमोल वचन, जसले सोच्ने शैली बदल्छ

जानी राखौं बुद्धको अनमोल वचन, जसले सोच्ने शैली बदल्छ
प्रकाशित मिति: २०७६-०२-७

गौतम बुद्धको जन्मभूमीमा जन्मेको भनेर हामी गर्व गर्छौं । अहिले पनि हामी ‘गौतम बुद्ध जन्मिएको देश’ भनेर सगर्व नेपालको चिनारी दिन्छौ । यद्यपी गौतम बुद्ध किन विश्वमा कहलिए र उनले सारा जगतका लागि के गरे भनेर हामी धेरै लाई थाहा नहुन सक्छ. . . विस्तृतमा »


यस्ता छन् बाथरूमका लागि फङ्गशुईका उपाय

यस्ता छन् बाथरूमका लागि फङ्गशुईका उपाय
प्रकाशित मिति: २०७६-०२-५

जीवनमा सुख तथा शान्ति सबैको चाहना हो । यसका लागि मानिसले केही न केही प्रयास अवश्य गरिरहेका हुन्छन् । विभिन्न दर्शन, संस्कार वा चालचलनले मानिसलाई सुख, समृद्धि हासिल हुने बाटाहरू बताएको पाइन्छ । वास्तुशास्त्रले घरभित्र वा वरपरका संरचनाले यसमा भूमिका निर्वाह गर्ने बताएको छ भने फङ्गशुइको मान्यता पनि. . . विस्तृतमा »


अनुहारको सौन्दर्य बढाउनका लागि जान्नुहोस् कोरियन ब्यूटी टिप्स

अनुहारको सौन्दर्य बढाउनका लागि जान्नुहोस् कोरियन ब्यूटी टिप्स
प्रकाशित मिति: २०७६-०२-५

कोरियाली महिला संसारमै सुन्दर मानिन्छन् । उनीहरू आफ्नो सुन्दरतामा एकदमै सचेत हुन्छन् । साथै, सौन्दर्य बचाइराख्न विभिन्न उपाय अपनाउँछन् । यस कारण उनीहरूको अनुहारको छालामा सधैं चमक रहन्छ । तपाईं पनि कोरियन ब्यूटी टिप्स अपनाई आफ्नो अनुहार सुन्दर र चम्किलो बनाउन सक्नुहुन्छ. . . विस्तृतमा »


Page 1 of 5, showing 15 records out of 62 total, starting on record 1, ending on 15

< previous12345
ताजा अपडेट
लोकप्रिय